Een van mijn favoriete quotes is van Albert Einstein: ‘Het leven is als fietsen: om je evenwicht te kunnen houden, moet je in beweging blijven.‘
Als het even kan volg ik een training of opleiding. Zo heb ik het besluit genomen me verder te bekwamen in het lichaamswerk en ben gestart met de opleiding ‘De psychologie van het lichaam’. Een waardevolle aanvulling op mijn werk als coach, het Systemisch Werk en het begeleiden van opstellingen. Je kunt jezelf en anderen met je geest voor de gek houden, maar je lichaam liegt nooit. De taal van je lichaam is buitengewoon helder en soms confronterend. Ter illustratie de begeleiding van een van de coachees. Een ambitieuze, visionaire en opportunistische directeur van pakweg 2 meter lang. Succesvol, maar stoeit ook met het ‘meekrijgen’ van de mensen om hem heen. Hakken in het zand, scepsis en behoedzaamheid treft hij menigmaal bij zijn collega’s aan. Hoe kan hij ze in beweging krijgen? Tijdens de coaching ga ik op exact dezelfde wijze staan als hij. Waarop zijn reactie is: ‘Wow, wat intimiderend! Wat kom je dichtbij. Ik heb de neiging naar achteren te gaan.’ En dan te bedenken dat ik slechts 1.73 meter lang ben. Kortom, we kunnen niet om de signalen van ons lichaam heen als we onszelf beter willen kennen en als we de wens hebben meer succes, effectiviteit, energie, vitaliteit en geluk te ervaren. Welke signalen geeft jouw lichaam?