Om je energie te bewaken, is het van belang dat je zicht hebt op je ‘hulpbronnen’. Een hulpbron is iets dat jij doet waar je je batterij van oplaadt. Het kost je geen moeite en levert louter energie op. Hulpbronnen
WAT ZIJN JOUW ‘HULPBRONNEN’?
ADEM JIJ WEL GOED?
Als vanzelfsprekend ademen we. Doorgaans zijn we ons niet of nauwelijks bewust hoe we dat doen. Ademen we snel? Of juist langzaam? Ademen we naar onze buik, of juist wat hoger? Onze adem reageert op stress en we kunnen er
NU JIJ ER BENT, VOEL IK ME VEEL MEER ONDERNEMER
Barbara Hoogenboom (1972), een doortastende en ondernemende vrouw. Ze is mede-eigenaar van, opsteller, trainer en coach bij het Bert Hellinger Instituut, kenniscentrum voor systemisch werk en opstellingen. Een paar maanden terug benader ik Barbara voor een gesprek over persoonlijk leiderschap.